Visste du att man spenderar ungefär en tredjedel av våra liv i sovrummet? Det är faktiskt ganska mycket när man tänker på det. Efter en lång och kanske stressig dag är vi människor i behov av ta det lugnt och varva ner för vårat välmåendes skull. Sovrummet är den plats vi går till för vila, återhämtning och trygghet. Men hur uppnår man ro genom inredning på bästa sätt?
Ditt personliga sovrum
När man inreder ett personligt sovrum handlar det om att skapa en miljö där DU känner dig trygg och trivs att vara i. Glöm att följa trender och fokusera på det du gillar. Att ha saker i rummet där du känner emotionella kopplingar skapar en unik ro. Tips på sånna saker är fotografier, böcker eller konst du tycker om eller att bara välja dina favorit färger och inreda med i rummet. Ditt sovrum kommer förvandlas till ett personligt safe space där du kan uttrycka och vara dig själv helt och hållet.
Däremot finns en liten risk att det kan bli för visuellt och det gör att du kan bli överstimulerad utan att du märker av det så våga uttryck dig, låt rummet spegla vem du är, men håll dig till dina absoluta favoriter för att undvika att det blir för mycket.
Minimalistiska sovrummet
Är du ute efter ett sovrum som bidrar till mental återhämtning kan det minimalistiska sovrummet vara rätt val för dig. Blir du lätt överstimulerad och bara vill ha en plats där du kan slappna av och slippa tänka på något ett tag kan du testa att ha färre saker i rummet för att det bidrar till mindre visuell stress. Det gör det även lättare att hålla rent och ordning i sovrummet.
Använd dig av neutrala färger och ha stängd förvaring där du kan lägga undan saker för att få bort det på ett snyggt stilrent sätt. Ett rum där det inte händer så mycket ger en lugnande känsla men risken finns att det kan upplevas nästan sterilt eller opersonligt som leder till att du inte riktigt kan känna av den där tryggheten man vill ha i sitt sovrum.
Hitta balansen
Att hitta en balans mellan dessa två kan vara lite svårt för man vill ju ha det personligt men ändå kunna slappna av. Jag tror tricket är att välja en grej att gå lite mer loss på till exempel mindre saker men betydelsefulla detaljer, och sen utöver det kör på det lite mer minimalistiska genom att hålla dig till mindre färger och som är neutrala. Använd dig som jag nämnde innan av smart förvaring för att få bort mer ‘’fula’’ saker och ös istället på med det fina. Gör medvetna val och känn efter vad som passar dig bäst!
Hur du känner ro i sovrummet är individuellt så gå efter dina egna preferenser. Är det dem tomma ytorna som ger dig lugn eller är det känslan av att vara omringad av saker som betyder mycket för dig?
